大家都知道，精神心理(lǐ)问题不是突如其来的。运用(yòng)矛盾學(xué)原理(lǐ)来讲，这是一个量变到质变的过程。只有(yǒu)通过量的积累，才会达到质的改变。那么，精神心理(lǐ)疾病為(wèi)什么会找上你?

在生活中每个人都可(kě)能(néng)遇到很(hěn)多(duō)的不如意，比如被领导批评、与朋友发生争执、情感上受到背叛、家庭关系不和谐等，这些事看起来琐碎，但正是这一桩桩一件件小(xiǎo)事，积累起来足以攻破人内心深处的最后一道防線(xiàn)。它就像是一场病毒性感冒，不知不觉地就潜伏在你的身边，一个转身的功夫，就被感染上了。

近些年以来，我们國(guó)家的发展进程显著加快。人们的生活水平也在明显提高。如此一件喜大普奔的事情，却给很(hěn)多(duō)人造成了巨大的压力和困扰，成為(wèi)了他(tā)们前往幸福道路上的绊脚石。据调查，因為(wèi)快节奏的生活方式，给很(hěn)多(duō)人带来了巨大的精神压力，就中國(guó)来讲，大约有(yǒu)1.73亿的成年人患有(yǒu)心理(lǐ)疾病。这么庞大的数字还不包括青少年和儿童。

那么，哪些人容易得精神心理(lǐ)疾病呢(ne)？对于该病又(yòu)该如何及时有(yǒu)效的应对呢(ne)？心理(lǐ)精神科(kē)专家对此进行了详尽的分(fēn)析。

专 家 表 示

“心理(lǐ)精神疾病不会无缘无故就找上你折磨的，肯定是你有(yǒu)了让它趁虚而入的机会，才会生病。而这个机会的赠予者，主要有(yǒu)四类人。”

第一类：主要集中在“上班族”中。强大的工作量，激烈的行业竞争，再加之微薄的收入，让很(hěn)多(duō)人身心俱疲。焦虑、抑郁、恐惧、强迫等心理(lǐ)问题自然不请自来。

第二类：在校學(xué)生。社会生活的进步，让更多(duō)的人意识到了教育的重要性。而优秀的教育只能(néng)出自名校，这也成為(wèi)了很(hěn)多(duō)家長(cháng)逼迫孩子學(xué)习的借口。而孩子每日无休止的學(xué)习、考试、外加老师和家長(cháng)的言语压力，心理(lǐ)问题日渐成型。

第三类：多(duō)以空巢老人居多(duō)。家里的年轻人不是上學(xué)就是工作，对老人经常疏忽，老年人没有(yǒu)交流的对象，心理(lǐ)问题就悄然滋生了。

第四类：遭受过重大创伤的人。比如丧偶、离婚、亲人离世等，这些问题处理(lǐ)不当，或者在经历之后没有(yǒu)得到及时的安慰，也非常容易造成心理(lǐ)精神上的阴影，当事人在影子里走不出来就成了心理(lǐ)精神疾病。

然而很(hěn)多(duō)人对于心理(lǐ)精神疾病的了解都不是十分(fēn)充分(fēn)。认為(wèi)只要平时稍加重视，不去想就行了；严重一点就去看看心理(lǐ)医生，也无大碍。可(kě)是这并不是治愈心理(lǐ)疾病的科(kē)學(xué)方法，非常容易出现病情反复，久治不愈的问题。

抑郁症、神经衰弱、精神分(fēn)裂症都是我國(guó)精神障碍诊断體(tǐ)系里面，明确的疾病，也是人群中较為(wèi)普遍存在的精神心理(lǐ)疾病。患这三种疾病的人加起来，占到人群比例的百分(fēn)之十四左右。

其中以神经衰弱最為(wèi)常见，其次為(wèi)抑郁症、精神分(fēn)裂症。但是，按照疾病的严重程度递增分(fēn)别是：神经衰弱、抑郁症、精神分(fēn)裂症。

✎ 神经衰弱

神经衰弱是这么一种疾病，得了它的人精神容易兴奋，也容易疲劳。因此患者常常有(yǒu)注意力难以集中、心情烦躁、失眠、身體(tǐ)莫名不适等症状。

患者因為(wèi)这些症状而感觉到烦恼，会主动找医生帮忙。比如因為(wèi)“身體(tǐ)虚弱”而找中医科(kē)开“中药调理(lǐ)”，或者因為(wèi)消化不良、便秘、拉肚子等症状到消化内科(kē)看病，或者因為(wèi)头痛头晕而到神经内科(kē)看病。

因此，病人往往没有(yǒu)被及时得到诊断和治疗，导致了治疗效果不佳，病情迁延。建议出现类似症状特点的人，到精神心理(lǐ)科(kē)进一步确诊和治疗。

患上此病的人，有(yǒu)痛苦感，有(yǒu)求助欲望，有(yǒu)寻求更好生活的动机。人群中患此类疾病者较為(wèi)普遍，根据流行病學(xué)调查资料，保守估计患病率為(wèi)10%。

✎ 抑郁症

抑郁症的症状有(yǒu)以下表现：心情差、没意思、不想动，严重的时候想自杀。患上此病的人，极端痛苦，感觉到生活无望，世界黑暗，人生没有(yǒu)前途。

严重的患者没有(yǒu)求助的欲望，因為(wèi)已经绝望，没有(yǒu)寻求更好生活的动机，只想寻求解脱。

全球约有(yǒu)3.22亿人罹患抑郁症，我國(guó)保守估计有(yǒu)约3000万患者。

✎ 精神分(fēn)裂

精神分(fēn)裂症涉及了认知、情感、行為(wèi)的异常。

认知方面典型就是产生幻觉和妄想，比如听到并不存在的人说话的声音，看到鬼怪之类，感觉到被人监控和迫害等等；

情感和行為(wèi)异常有(yǒu)包括无故兴奋大笑，流浪、胡言乱语等。

精神分(fēn)裂症患者生活在我称為(wèi)“虚幻的现实”的世界里。病人感觉到的诸如听到别人在耳边说话议论、被别人追踪和迫害，在我们看来是无稽之谈，但是对于患者，却是體(tǐ)验深刻，感知真实。

“虚幻”是对我们而言，对患者，那就是他(tā)的“真实”世界。所以病人有(yǒu)痛苦感，但一般没有(yǒu)求医的欲望，因為(wèi)病人认识不到是自己生病了。患此病者约占人群的1%左右。

以上是通俗的解说。最后还是要强调，这三种疾病都是可(kě)以治疗和控制的。特别是神经衰弱，非常普遍，很(hěn)多(duō)人带着症状照常工作、生活。

也希望大家能(néng)有(yǒu)正确的认识，加强科(kē)普宣传，积极到正规医疗机构诊疗，并及时澄清误解，避免造成不必要的心理(lǐ)负担。

专家提醒

预防精神疾病，心理(lǐ)问题是关键

精神疾病是大脑神经环路、神经递质系统出现问题，表现出一系列症状。一旦出现类似上述症状一定要及时到专业的精神康复医院诊疗，及早诊疗才能(néng)及早康复，勿要偏信偏听、胡乱服用(yòng)药物(wù)，或者单纯的依靠自我调节，以免延误病情，造成不可(kě)挽回的伤害。

精神疾病病因复杂多(duō)样

目前已经公开的资料表明，精神疾病的患病率是17.5%。主要有(yǒu)忧郁症、焦虑症、双向情感障碍、精神分(fēn)裂症、老年痴呆、酒精中毒性所致的精神障碍。

导致这些疾病的原因复杂多(duō)样，主要是生物(wù)因素、心理(lǐ)因素和社会因素，比如遗传的因素以及早年的家庭教育，社会变迁等。社会变化、竞争压力、失业和下岗、學(xué)业压力、工作压力给人们带来巨大的心理(lǐ)压力。全面了解这些心理(lǐ)疾病及特点和早期的信号，对帮助自己调整心理(lǐ)健康是很(hěn)有(yǒu)帮助的。

心理(lǐ)健康和生理(lǐ)健康同样重要

健康不但是没有(yǒu)身體(tǐ)疾病，还要有(yǒu)完整的心理(lǐ)，生理(lǐ)状态和社会适应能(néng)力。精神卫生的最高目标是提高心理(lǐ)素质，使人们成為(wèi)有(yǒu)健全人格，良好的智力，讲道德、重修养，适应社会功能(néng)。

易导致心理(lǐ)上的疾病，如神经症、重性精神病、心因性障碍，心身疾病及各种心理(lǐ)障碍，為(wèi)了预防许多(duō)心理(lǐ)方面的疾病不产生病态心理(lǐ)，就必须讲究心理(lǐ)卫生，做好疏导预防。对于任何疾病，预防比治疗更重要。